Gesundheit

Wer abnehmen möchte, sollte mehr Wasser trinken. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass durch Trinken von zwei Gläsern Wasser vor jeder Mahlzeit eine um 30 Prozent höhere Gewichtsabnahme erzielt werden kann als ohne zusätzliche Wasseraufnahme. Außerdem fördert das Trinken von Wasser vor dem Essen die Verdauung, wodurch auch die Aufnahme von Nährstoffen verbessert wird. (aus: the art of growing young 06/11)

In Twitter veröffentlichen